Receptek Desszertek Sütést igénylő Csokoládés granola házilag

Hozzávalók

300 g zabpehely

150 g darabolt magvak

4 kanál méz

3 kanál kókuszolaj

1 tk fahéj

1 tábla étcsokoládé

1 marék aszalt gyümölcs

Leírás

„A házilag készített müzli a gabonafélékből készült reggeli csodás változata, amikor már megunta a kását. Diófélék mellett magvakat is tehet bele, a csokihoz kitűnően illik a kókuszreszelék, de csoki helyett kakaót is használhat. Az alapreceptet tulajdonképpen sokféle módon variálhatja és egészítheti ki – a fantázia lehetőségei határtalanok. Így lesz ez olyan reggeli, amit nem lehet megunni. A zabpehely nagyon sok életfontosságú anyagot és rostanyagot tartalmaz, erősíti az immunrendszert, szabályozza a vérnyomást, jó hatással van az idegrendszerre és a bélműködésre.  A házilag készített müzli készítésekor ne siesse el a sütést és tartsa be a megfelelő hőmérsékletet. A mogyorót süsse aranysárgára és ropogósra. Sütés közben a keveréket néhányszor kevergesse meg és ügyeljen arra, hogy ne égjen oda. Különösen a diófélék hajlamosabbak odaégni,“ figyelmeztet az egészséges étrend szakértője, Zuzana Pavelková Šafářová.  

Elkészítés

1

Egy nagyobb tálban keverjük össze az összes hozzávalót, kivéve a csokoládét és az aszalt gyümölcsöt.

2

Egy nagyobb tepsit béleljünk ki sütőpapírral, a keveréket süssük 20 percig vagy amíg a müzli és magvak aranybarnára sülnek.

3

Hagyjuk kihűlni, majd tegyük zárható dobozba.

4

Adjuk hozzá a reszelt csokoládét és aszalt gyümölcsöt.

5

Tálaljuk joghurttal, tejjel vagy más növényi tejjel. Tároljuk hűvös helyen.

Oldal nyomtatása
Recept megosztása

Fedezze fel katalógusainkat


Tesco téli baba magazin

További információ  Információ

Tesco Húsvét tele illatokkal

További információ  Információ



Ajánlatunk a hipermarketekben érvényes.
A Tesco Áruházat üzemelteti és a reklámkiadvány felelős kiadója a Tesco-Global Zrt. 2040 Budaörs, Kinizsi út 1–3. Az esetleges nyomdai és sajtóhibákért nem tudunk felelősséget vállalni. A termékek színben és méretben a fotón látottaktól eltérhetnek. Az árral nem jelölt termékek csak illusztrációk. Csak háztartásban használatos mennyiséget szolgálunk ki. Az újságban megtakarítási %-kal jelölt kedvezményes termékek esetén a feltüntetett ár a kedvezményt már tartalmazza. Az újságban szereplő ajánlatok a készlet erejéig érvényesek. Egyes termékek esetében a választék áruházanként eltérő lehet, a részletekről kérjük érdeklődjön áruházainkban. A feltüntetett árak a betétdíjat nem tartalmazzák!
Érvényességi adatok
Érvényességi adatok
1 / 8

Receptek az Ön ízlése szerint

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!
2 3 4